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Movere Fitness
검사 결과 상담
체형 및 움직임 결과 상담
• 체형 검사 결과 상담
- 정면부와 측면부, 후면부에서 나타나는 좌우 불규형, 전후 불균형을 비교 평가 함으로써 운동시 나타는 문제점 및 부상위험성에 대한 검사 결과 상담
• 움직임 검사 결과 상담
- 전두면, 관상면, 시상면에서 일어나는 각 관절의 움직임을 분석하여 각 관절의 개별적인 움직임에 대한 분석과 함께 전체관전의 협응 움직임을 분석하여 최적화된 움직임 개선 프로그램 제공
체력 검사결과 상담
• 트레이닝 체력 검사 상담
–심폐지구력 향상을 위한 최대산소섭취량과 근력 향상을 위한 최대근력 검사를 통해 현재의 심폐지구력과 근련 상태에 대한 평가를 통해 체력상태에 맞춰진 트레이닝의 강도, 빈도, 시간, 형태를 설계하는 기준을 제공
• 기능 체력 검사 결과 상담
– 경기력과 직접적으로 상관이 높은 기능 체력인 순발력, 민첩성, 평형성의 측정결과를 분석하여 현재 선수의 기량에 대한 분석 및 이를 바탕으로 기능체력 향상을 위한 SAQ 트레이닝 및 플라이오메트릭 트레이닝 프로그램의 설계의 기준을 제공
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