문진을 통해 과거 기록 확인 및 필요한 기본정보 확인 및 운동 프로그램 적용

체형검사를 통해 위험요소 분석 및 운동시 필요한 관리 상담

움직임검사를 통해 움직임에서 나타나는 문제점 분석 및 관리 상담

심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 신체조성의 기초 체력 검사와 순발력, 민첩성, 반응속도, 평형성의 기능체력 검사

검사결과에 맞춰진 상태 분석 및 상태에 맞춰진 운동 및 관리 프로그램 설계

검사결과에 맞춰 맞춤 운동 및 관리 프로그램 적용