•CAMFit ABS는 실시하는 운동 횟수를 자동으로 기록함으로써 운동상태에 대한 체크 및 결과에 따른 운동 프로그램을 설계해 주는 어플리케이션입니다.

•CAMFit ABS 운동 프로그램은 ACSM Fitness Trend 1위와 2위에 나와 있는 HIIT(고강도 인터벌 트레이닝)와 Body Weight Training(체중 운동)을 반영한 운동으로 10분 동안 복부와 허리 강화운동을 체계적으로 할 수 있도록 구성되어 있으며 30초 동안 본인의 체력 상태에 맞춰 운동강도를 설정할 수 있는 맞춤 운동 관리 프로그램입니다.

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•운동 동작은 복부와 허리운동으로 구성되어 있으며 복부운동(Crunch, Oblique Crunch), 좌우측면운동(Side Plank), 허리운동(Bridge, Superman)으로 구성되어 있습니다.

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•운동 난이도는 운동횟수로 조절이 가능하며 체력증가에 따라 횟수를 증가시키면 됩니다.